상담사와 상담 분야를 한곳에서 살펴보세요

반복되는 걱정과 긴장을 알아차리고 나에게 맞는 진정 방법을 찾습니다.

이런 이야기를 나눌 수 있어요

• 생각이 많아 쉬기 어려울 때
• 새로운 상황을 앞두고 긴장될 때
• 작은 실수도 오래 마음에 남을 때

가족, 친구, 동료와의 관계에서 생기는 감정과 경계를 함께 살펴봅니다.

이런 이야기를 나눌 수 있어요

• 거절하거나 부탁하기 어려울 때
• 같은 갈등이 반복되어 지칠 때
• 사람들과 있어도 외롭게 느껴질 때

지친 마음을 돌보고 다시 움직일 수 있는 작은 생활 리듬을 만들어 봅니다.

이런 이야기를 나눌 수 있어요

• 해야 할 일을 시작하기 어려울 때
• 쉬어도 피로가 남아 있다고 느낄 때
• 예전처럼 즐겁지 않다고 느낄 때